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Message de Didier Pénissard
Bonjour et bienvenue sur ce site de développement personnel. Professeur d'Aïkido, Je suis co-auteur avec Christian Godefroy du dictionnaire des pensées positives, auteur du livre "Comment avoir des Idées" et j'ai animé de nombreuses conférences et séminaires de dynamique mentale et de méditation psi.
Je suis un passionné , comme vous, des techniques qui visent à accéder à ce puissant potentiel qui sommeille en nous.
Je vous présenterai ici des techniques étonnantes, - gratuitement - pour éveiller votre puissance intérieure.
J'animerai des vidéo-conférences sur des sujets comme la PNL, l'hypnose, la dynamique mentale, la pensée positive , la mémoire, la confiance en soi...
La plupart de ces cours sont gratuits (même pour les vidéos conférences.
Je vous souhaite un bonne journée et un lonque collaboration sur ce site - Votre site de développement personnel !
Didier Pénissard
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Compte-rendu
Conférence en ligne sur le phosphénisme
le 8 décembre 2005
________________________
Le PHOSPHÉNISME, la science des phosphènes, a pris naissance à l'aube de l'humanité et a fait partie de toutes les cultures à toutes les époques, mais cela n'avait jamais été clairement mis en évidence avant les travaux du Docteur LEFEBURE.
Transformez l'énergie lumineuse en énergie mentale
Développement de la mémoire,
de l'intelligence et de l'esprit d'initiative
Et de l’intuition par le mélange des pensées avec les phospènes.
par le mélange des pensées avec les phosphènes
Le mixage phosphénique en pédagogie :
Compte rendu de la conférence de Pénissard D. rédigé par Bequet Fr.
Le phosphénisme fut mit à jour et amélioré par le Dr Francis Lefébure, qui était un homme aux multiples facettes. A la fois écrivain, chercheur, docteur, inventeur, il était en fait un érudit qui avait énormément de cordes à son arc.
Il écrivit une vingtaine de livre sur l’ésotérisme, le développement personnel, et évidement sur les phosphènes. Externe des hôpitaux de Paris, services de santé scolaire, professeur de science, il obtient prix Lépine en 63, médaille d’or des salons des inventeurs de Bruxelles. Il a principalement travaillé à rendre leur équilibre aux deux hémisphères du cerveau afin que le cerveau fonctionne de façon optimale.
D’une manière générale c’est l’hémisphère gauche qui est sur développé, il sert à la pensée analytique et logique. Son utilité est certaine, mais un sur développement met un frein au fonctionnement de l’hémisphère droit, stoppant par ce fait la possibilité d’utiliser l’entièreté des pouvoirs du cerveau.
NB : le phosphénisme pratiqué comme expliqué ci après ne comporte aucun danger, il a, au contraire, des effets bénéfiques sur la vue, et en aucun cas n’est dangereux pour la rétine.
Matériel nécessaire :
Une ampoule opaline de 75 ou 100 watts
Un réflecteur assez gros de bonne qualité
Une allonge de 2 m minimum
Un bandeau oculaire.
! Pas d’ampoule basse consommation car elle ne produisent pas de phosphènes, elles ne sont pas rondes ce qui ne facilite pas le phosphène, de plus elles ne dépassent pas 15 watt en général.
! Pas d’ampoule allogène car elles produisent des ultras violets néfastes.
Ce que cela apporte :
Apprentissage des langues : augmente la mémoire et la mémoire du langage.
Amélioration de la mémoire et de l’apprentissage en général.
Stimulation des fonctions cérébrales.
Résolutions de la dyslexie.
Augmentation des résultats scolaires.
Le phosphénisme moule la pensée et la structure dans le cortex, pour améliorer la mémorisation.
Malheureusement c’est une méthode fort peu connue, car inopportunément souvent mal acceptée.
De plus, cette méthode permet de développer l’intelligence, la créativité, les associations d’idées, la perspicacité, et la vivacité d’esprit. Des tests faits sur des enfants présentant de légers retards mentaux, ont démontré une amélioration rapide de leur performance. En fait, ce processus est bénéfique pour tout le monde, quelque soit l’âge, quelque soit la profession.
Les résultats peuvent être immédiat, mais le véritable intérêt, est qu’après la séance de phosphénisme les effets se poursuivent : les résultats s’amplifient entre les séances. Un processus s’enclenche dans des zones du cerveau qui n’ont pas l’habitude d’être stimulées.
Ex : par le phosphénisme on apprend une nouvelle matière, ensuite, la leçon revient en mémoire pendant la journée, et cela sans fournir le moindre effort. Cette méthode améliore aussi l’attention, il y a un rythme de 45 minutes, le fonctionnement du cerveau est optimal. Donc, le moment optimal se situe 45 minutes après une séance. Cette énergie lumineuse provoque des résultats quantifiables. Le nombre d’erreur diminue de manière considérable, comme dans des exercices de mathématique, d’exercices d’équilibre, etc...
Cette méthode donc date des années 50, par hasard, le docteur Lefébure a regardé de la lumière, et eu l’idée d’associer le phosphène avec une pensée. Sur le moment il s’est aperçu que sa pensée était plus dense, comme si celle ci devenait plus réelle, mais sans plus.
Quelques jours plus tard, la pensée lui est revenue avec une force qui s’est imposée à son esprit. Il comprit que la pensée s’était chargée de cette énergie, et cette pensée prenait en force, en puissante et en densité. Au lieu de passer d’une pensée à une autre, elle s’était cristallisée à l’esprit. A partir de là, il a fait plusieurs expériences qui ont donné comme résultat les développements cités plus haut.
Pourquoi le phosphène se transforme en énergie mentale ?
Analogie du moulin à vent. Le vent permet de faire tourner les palles du moulin. Or si ce moulin fonctionne à vide, sans grain à moudre, il ne se passera absolument rien : l’énergie est perdue. Il en est de même pour le phosphénisme : le pratiquer seul, sans y associer des pensée ne sert à rien et n’a aucun effet. Par contre avec du blé la roue du moulin produit de la farine : l’énergie est optimisée. En associant une pensée avec un phosphène le mixage donne alors une énergie bénéfique.
La pensée se charge d’énergie lumineuse, la capte et l’utilise à bon escient : elle se dynamise, se diffuse dans les régions profondes du cerveau et notamment celles de la pensées. De plus cette méthode agit sur la personnalité toute entière. Avec le temps, le phosphénisme permet de mettre en avant notre vraie personnalité, faire sortir de la coquille tout ce qui est enfermé en nous, afin de passer à la vitesse supérieure. Avoir l’énergie de développer ses propres potentiels.
Un phosphène contient trois couleurs principales :
Le vert émeraude (dans les premiers exercices il peut se voir jaune)
Le pourpre qui vient de l’extérieur pour grandir et envahir tout le cercle du phosphène.
Bleu nuageux sur le pourtour.
Technique :
Se mettre à un mètre cinquante de l’ampoule, regarder l’ampoule 30 secondes et, cligner des yeux (pour maintenir l’humidité de la paupière) ensuite fermer les yeux et puis voir le phosphène. Mixer ses pensées avec le phosphène. Avant de regarder la lumière, il faut commencer à penser, quelque chose que l’on désire apprendre.
Regarder la lumière comme précité. Pendant la période ou le phosphène est apparent miniaturisé la pensée pour la mettre à l’intérieur du phosphène, comme dans un vitraux, en même temps avoir une pensée auditive.
Ex : pour apprendre une carte de géographie, regarder la carte et les données de la carte, faire le phosphène, projeté l’image de la carte et ses données et répéter mentalement la leçon. Pour augmenter les résultats, avec l’expérience, le son est miniaturisé comme s’il venait à l’intérieur du phosphène.
Faire un premier essai en visualisant une pièce d’or à l’intérieur du phosphène. Les résultats arrivent tôt ou tard, certaines personnes ont besoin de plus de temps que d’autre pour arriver à visualiser dans le phosphène.
NB : la visualisation comme toujours est un plus et une question d’entraînement et n’est pas indispensable, en pensant simplement les effets sont tout aussi positifs.
Le phosphénisme permet aussi d’agir et augmente l’énergie d’envie d’apprendre et la personnalité, donne de l’ambition et de l’audace :
Meilleure connaissance de soi.
Amélioration du caractère.
Le meilleur de sa personnalité s’exprime.
Sur les rêves et le sommeil : diminution de l’insomnie, amélioration des rêves, rêves prophétiques.
L’idéal est de le pratiquer dix minutes par jour, avec régularité, et de constater les résultats surprenants !
Pour les membre de ce site :
Docteur Francis LEFEBURE
(17 septembre 1916 - 19 mars 1988)
Sa vie et son œuvre

Ancien Externe des Hôpitaux de Paris.
Ancien médecin du Service de Santé scolaire.
Ancien professeur de Sciences et de Mathématiques.
Médaille d'Or et Prix du concours Lépine, 1963.
Médaille d'Argent du concours Lépine, 1964.
Médaille d'Or du Salon International des Inventeurs,1964.
Médaille Vermeil du Salon International des Inventeurs,1967.
Médaille d'Argent du Salon Mondial des Inventeurs de Bruxelles,
en 1975 pour la méthode du "Mixage Phosphénique en Pédagogie".
L'oeuvre du Docteur LEFEBURE est comparable à celle des plus grands chercheurs. Depuis plus de 30 ans que le Docteur Lefebure s'est dépensé dans des conférences et des séminaires dans le monde entier, certains livres ayant été, de plus, traduits en plusieurs langues, on peut affirmer que, depuis 1945, il a influencé tous les chercheurs de l'époque jusqu'à maintenant. Madame Alexandra DAVID-NEEL avait, par exemple, étudié le livre de voûte du Phosphénisme, "Les Homologies", et connaissait le Docteur LEFEBURE. Bien entendu, beaucoup ont puisé dans ses travaux sans jamais faire référence au Docteur LEFEBURE, contrairement à celui-ci qui citait toujours ses sources.
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Ce dessin donne la sensation d'un cube en volume. Observez sa position dans l'espace pendant quelques minutes, sans effort de concentration. Pour cela fixez le centre du cube sans
bouger les yeux. Sa position est-elle constante ? Percevez-vous chaque position du cube durant un temps égal ?
Le cube de Necker
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L'alternance verticale : Cet escalier possède une propriété particulière. Il peut être perçu à l'envers. Cette symétrie montre que le cerveau analyse
les formes au-delà de ce que nous croyons voir avec certitude. Une autre perception est possible : celle d'un "paravent" vu de dessus, coupant une pièce en deux. Quel que soit le dessin,
certaines personnes voient même des traits disparaître de façon régulière. Tous ces phénomènes montrent le travail rythmique des deux hémisphères. L'attention, la mémoire, la réflexion sont
fonction de la régularité de l'alternance cérébrale.
L'escalier
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L'alternance est-elle régulière ? Si oui, bravo, les échanges entre vos deux hémisphères sont réguliers, votre attention est correcte.
Si non, vous avez du mal à garder votre concentration sur un travail et vous fatiguez vite.
Pratiquez les exercices de Mixage Phosphénique pour rétablir votre alternance cérébrale et améliorer votre travail mental (voir "les effets du Mixage Phosphénique" en téléchargement
gratuit ci-dessous).
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En observant ce cube, on s'aperçoit, au bout d'un moment, qu'il donne la sensation de changer spontanément d'axe, comme s'il se déplaçait. Ce phénomène est habituellement classé parmi les
illusions d'optique, mais il s'agit en fait d'une analyse particulière du cerveau. Cette fluctuation du dessin est due au travail alternatif des deux hémisphères cérébraux comme le Dr
LEFEBURE l'a démontré dans son ouvrage “L'Exploration du cerveau par les oscillations des phosphènes doubles”. Nous voyons là notre cerveau en plein travail rythmique ; et si vous n'avez
pas vu le cube changer de position, ou si l'alternance est très lente ou irrégulière, c'est le signe d'un déséquilibre cérébral.
Les techniques phosphéniques permettent de rétablir l'équilibre entre les deux hémisphères et donc d'accroître les capacités cérébrales dans leur ensemble.
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Lorsque l'on associe les phosphènes à n'importe quel exercice traditionnel ou à n'importe quel execice moderne de développement individuel, nous multiplions les effets dans des
proportions considérables. De cette manière, nous obtenons le développement de la mémoire, de l'attention, de l'intelligence, de l'esprit d'initiative et de la créativité, ce qui en fait un merveilleux outil pédagogique. Les phosphènes constituent un véritable accélérateur des processus mentaux. Ils nous permettent d'avoir une action directe sur notre propre pensée, sur son contenu, sa qualité, son organisation, donc d'optimiser le rendement de la réflexion et de tout travail intellectuel. Les phosphènes ont été à l'origine de toutes les découvertes du Docteur LEFEBURE.
L'application de la méthode est vraiment simple, rapide et agréable. Les effets se font sentir dès la première séance. Vous aussi découvrez le monde prodigieux des phosphènes, applicable dans les domaines suivants :
PÉDAGOGIE - DÉVELOPPEMENT INDIVIDUEL - RECHERCHE INITIATIQUE
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