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Comment adoptez en 21 jours des "habitudes de succès" dans votre vie !
Je vais vous faire une confidence ! Depuis toutes ces années ou j'étudie et applique les méthodes de développement personnel, celle que je vous présente
ici a véritablement révolutionnée ma vie.
Je me suis aperçu que j'étais "prisonnier" de mes mauvaises habitudes. Mais, à la suite d'un séminaire de PNL, j'ai enfin trouvé la solution. Je la partage avec vous !
Il y a fort à parier que si vous pensez ne pas pouvoir changer, c'est que -- vous aussi -- vous êtes prisonnier de vos mauvaises habitudes.
- Savez-vous que vos habitudes -- bonnes ou moins bonnes -- sont des fonctions "puissantes"
qui siègent dans votre subconscient ?
Quand vous faites la même chose, avec répétitions, votre esprit subconscient, en fait une nouvelle habitude.
Et il y a un intérêt MAJEUR a cela pour votre vie ! Car...
...Une habitude est une "réponse automatique".
Quand vous conduisez votre voiture, vous ne réfléchissez plus quand vous devez débrayer,
changer de vitesses... Et pourtant, quand vous avez appris à conduire, souvenez-vous !!!
De la même façon, si vous êtes fumeur, le geste de porter à la bouche la cigarette, devient très vite un nouveau réflexe.
Maintenant, supposez que vous décidiez de "créer" une nouvelle habitude de succès !
Voici comment vous y prendre :
Supposons que vous avez "tendance à remettre les actions importantes à plus tard".
> Identifiez Une action précise (par exemple, je réponds à mes E-mail dans l'instant)> Faites le geste au moins trois fois dans la journée pendant 21 jours> Ne vous pré-occupez pas des autres points que vous devez améliorer
- En mois de 21 jours, vous allez constater que votre
cerveau vous induit un automatisme de réussite.
Vous avez créé un "sillon" neurologique d'une nouvelle
habitude -- sans effort --. Et vous pouvez reproduire
cela à l'infini.
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>Une pensée de réussite que vous répétez engendre une action réussie
>Une action de réussite que vous répétez engendre une habitude de réussite
>Une habitude de réussite que vous répétez engendre un caractère de réussite
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Investissez en vous-même !
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par didier penissard
publié dans :
Cours de développement personnel
