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Didier Pénissard
Bienvenue à
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Message de Didier Pénissard
Bonjour et bienvenue sur ce site de développement personnel. Conférencier international et formateur, Professeur d'Aïkido, Je suis co-auteur avec Christian Godefroy du dictionnaire des pensées positives, auteur du livre "Comment avoir des Idées" et j'ai animé de nombreuses conférences et séminaires de dynamique mentale et de méditation psi.
Je suis un passionné , comme vous, des techniques qui visent à accéder à ce puissant potentiel qui sommeille en nous.
Je vous présenterai ici des techniques étonnantes, - gratuitement - pour éveiller votre puissance intérieure.
J'animerai des vidéo-conférences sur des sujets comme la PNL, l'hypnose, la dynamique mentale, la pensée positive , la mémoire, la confiance en soi...
La plupart de ces cours sont gratuits (même pour les vidéos conférences.
Je vous souhaite un bonne journée et un longue collaboration sur ce site - Votre site de développement personnel !
Didier Pénissard
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[Gestion du temps et productivité]
Les 7 avantages de la méthode ABCDE
C'est 1998
que j'ai, la toute première fois, appris cette méthode très efficace pour gagner du temps. Pour être franc avec vous, j'étais très sceptique sur son efficacité. Mais, j'avoue avoir gagné 1 heure
par jour de temps pour moi.
Et surtout, vous verrez que cela - vous OBLIGE - à finir vos tâches.
(c) image Flickr
Voici ici son principe !
Elle se nomme"Méthode ABCDE"
# L'inventaire du soir !
1. Chaque soir, avant de terminer votre journée, vous définirez chaque tâche à faire dans votre journée du
lendemain.
2. Vous collerez un Post-it sur ce que vous devez faire.
3. Chaque Post-it aura une LETTRE, soit A, B, C, D, E inscrite manuellement.
# Comment définir le sens des Lettres ?
Chaque lettre veut dire un degré de priorité pour vous.
=> Lettre A : correspond à ce que vous DEVEZ absolument faire. (c'est ce qui ne doit pas être négociable car
très urgent).
=> Lettre B : Ce sont les tâches importantes, mais qui n'engendreront pas de situations graves si ce n'est
pas fait.
=> Lettre C : Ces tâches sont à effectuer, mais sans urgence.
=> Lettre D : Le Post-it que vous collez sur la tâche avec la lettre D, signifie que vous devez la déléguer.
(Essayez de trouver une autre personne pour la faire, avec sa compétence).
=> Lettre E : Attention, c'est une tâche qui dévore votre temps. Soyez impitoyable ! Soit vous la supprimez à
jamais, soit vous faites le nécessaire pour NE PAS la traiter.
Selon les experts en gestion du temps, plus vous concentrez votre énergie sur les lettre A et B, et moins vous
êtes stressé.
Mieux !
# 7 avantages à utiliser la méthode ABCDE
1. Vous sentez vos énergies, votre en enthousiasme grandir chaque jour. Car vous VOYEZ de vos yeux les actions
réalisées.
2 . D'un coup d'oeil vous SAVEZ ce qui urgent de ce qui ne l'est pas.
3. Votre journée est organisée par priorité.
4. Votre niveau de stress
diminue, car vous gagnez du temps.
5. Vous vous mettez en action, sans risque de procrastination.
6. Vous évitez les oublis et autres manquements, qui pourraient être graves.
7. C'est très facile et rapide à mettre en place.
Surtout, mettez en test la "méthode ABCDE" pendant 1 semaine. Et, constatez les changements et progrès dans
votre vie.
[c) Didier Pénissard 2011
Comment Multiplier par 10
votre puissance d'action
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