Les méthodes modernes pour comprendre ses rêves : La technique périphérique

"Les techniques modernes pour comprendre vos rêves !"

(la Technique Périphérique)

... par Didier Pénissard

   Pendant de nombreuses années, les "méthodes empiriques" ont dominé les processus de compréhension du rêve. On prenait un dictionnaire des songes (c'est sans doute le cas encore aujourd'hui vu le nombre de livres sur les rêves qui existent sur les étalages des librairies).

Le principe voulait que sur une scène de rêve, ont prenait en compte le sujet ou le thème principal. Or, un thème central ne trouve pas d'explication vraiment convaincant à son rêve.

Pourquoi cela ?

En fait, de nombreux chercheurs dans le domaine du rêve, comme Pierre Fluchaire, ont découvert ceci de
surprenant :

              – Le rêve « utilise » un support, qui va être le support de l'attention. Mais, notre culture s'intéresse surtout à, ce quoi, on veut bien le focaliser. Les publicitaires, la télévision jouent sur cette « focalisation » pour nous guider et nous conduire, là où ils veulent bien nous emmener.

              – Ce n'est pas le langage du rêve ! En fait, il fonctionne dans son « mode de communication » par sa singularité du dialogue indirect.

              – On trouve les éléments utiles du rêve dans la périphérie de l'histoire et rarement dans le centre de l'histoire. Le fond du scénario est un « véhicule » qui permet une relative cohérence au contenu. Imaginez que vous ayez des « morceaux » d'éléments du rêve qui ne voudrait rien dire. Il faut un « paquet » qui enveloppe le tout dans une histoire présentable.

Cette vidéo réalisée par Didier Pénissard, vous présente la méthode
moderne de la périphérie pour comprendre ses rêves

Le protocole de la "technique périphérique".

Le point principal est que lorsque vous notez votre rêves à votre réveil, vous allez bien être attentif aux détails périphériques de l'histoire.

Par exemple, vous faites face à un loup dans une caverne en rêve. Le centre de l'histoire est le loup. La méthode empirique vous aurait invitée à rechercher une explication des symboliques d'un loup.

Maintenant, intéressez-vous plutôt à ce qui était autour. En périphérie. Le lieux était peut-être une vielle cabane lorsque vous étiez enfant. Ou encore, avez-vous remarqué que le sol est très proche à celui de l'entrée de votre maison de campagne. Ou bien encore, la luminosité de la scène vous rappelait une saison que vous appréciez particulièrement.

Observez les petits objets, les fragments et éléments qui semblent à priori peu centraux dans l'histoire de votre rêve. Plus tard, quand vous aurez trouvé des analogies et points communs à plusieurs rêves avec les « objets » et situations périphériques, (rappelez-vous qu'un rêve pris isolément ne veut rien dire), vous aurez du matériel pour mieux le comprendre.

(c) Didier Pénissard 2010

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